日喀则地区昂仁县位于西藏自治区西南部、日喀则地区中北部、冈底期山脉中段、雅鲁藏布江上游。总面积20105平方千米。总人口5万人（2003年）。
县人民政府驻卡嘎镇昂仁，邮编：858500。代码：542327。区号：0892。拼音：Anren Xian。
昂仁县辖2个镇、15个乡：卡嘎镇、桑桑镇、切热乡、秋窝乡、达居乡、亚木乡、贡久布乡、达若乡、措迈乡、尼果乡、孔隆乡、如沙乡、阿木雄乡、查孜乡、日吾其乡、多白乡、雄巴乡。共有191个村委会。
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