宁波鄞州区位于浙江省东部。地理坐标为东经121°08′-121°54′、北纬29°37′-29°57′。西北与西部与余姚接壤,南部紧邻奉化,东南临象山港与象山隔水相望。东西向最大长度74千米,南北最大宽度32.3千米。总面积1380.54平方千米,其中陆地面积1327.04平方千米,象山港水域面积53.5平方千米。2005年底,户籍人口77.66万人。
区人民政府驻钟公庙街道惠风东路568号,邮编:315040。代码:330212。区号:0574。拼音:Yinzhou Qu。
鄞州区辖3个街道、16个镇、1个乡:钟公庙街道、下应街道、石碶街道;咸祥镇、邱隘镇、五乡镇、云龙镇、横溪镇、姜山镇、古林镇、横街镇、鄞江镇、章水镇、瞻岐镇、东吴镇、高桥镇、塘溪镇、洞桥镇、集士港镇;龙观乡。