吃香蕉，健身体:::南汇水蜜桃-南汇桃子-南汇水蜜桃直销网-上海南汇水蜜桃-南汇水蜜桃网-农家自产自销平台

香蕉的确可以治疗许多疾病：

　　美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传香蕉能降低血压高和中风机会。香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纤维质。
　　香蕉可即时提升人的功能。研究显示，两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。难怪很多世界知名的运动员都以香蕉为首选生果。但是，香蕉不单只提供能量。香蕉还可以帮我们克服或治疗好多病症和身体状况，使我们必需把香蕉加进每天的餐单。
　　抑郁症：最近一项调查发现，患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好好多。因为香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰、提升情绪。
　　贫血：香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。
　　血压高：香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传香蕉能降低血压高和中风机会。
　　脑力：在英国就有200名学生，为了要提升脑力，帮助考试，在学期开始，于早餐、小休和午饭，都吃适量香蕉。研究显示，含丰富钾质的香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助。
　　便泌：香蕉的纤维质很高，可帮助回覆肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即时解酒。香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒缓精神和制做炭水化合物。
　　心绞痛：香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。
　　早上无精打彩：早餐后午饭前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
　　蚊钉虫咬：用香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎。
　　紧张：香蕉的维生素 B含量高，可帮助抒缓神经系统。
　　胃溃疡：香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有著柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。
　　体温控制：在不同国家、地区和文化中，都有把香蕉作为一种“降温”的果物，可以用作降低身、心的热度。在泰国，孕妇为了使婴儿出生时有较凉快的环境，临盘时就会吃香蕉。
　　戒烟：香蕉可以帮助戒烟。香蕉含维生素B6 和 B12 ！，也含钾和镁，可以复元戒烟者因为没有了尼古丁刺激的影响。
　　中风：据著名医学杂研究指出，长期吃香蕉，中风死亡的机会率大大降低40%。
　　香蕉的确可以治疗许多疾病。如果跟苹果比一比？香蕉多四倍蛋白质、多两倍碳水化合物、多三倍磷质、多五倍维生素 A 和铁质、多两倍其他维生素和矿物质。
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　　PS：猴子经常都情绪高涨和开心，应该是吃得多香蕉的原因。还有，想皮鞋洁亮如新？尝试用香蕉皮的里面，直接擦到皮鞋，然后用干布擦净，效果立见。真神奇的生果！